Rask Easy Garlic Sesame Zucchini Noodles
Lav innsats varm middag for en? Du har det! Hvis du ikke tror Microwaved krus måltider kan faktisk være ekte måltider laget med gode ingredienser som vil drivstoff deg gjennom dagen din, må du prøve denne enkle og fylle vegan lasagna oppskrift av VGN biter!
Har du noen gang vært i en situasjon der du ønsker Pizza virkelig dårlig, men ideen om å vente på en var enda verre enn trangen? Vi vet at det ikke kan være bare oss, så en vegansk krus pizza oppskrift som denne av Karissas Vegan Kitchen må komme til nytte til tider som dette!
Hva kan være bedre enn 5-ingrediens veganske oppskrifter? Det er riktig, 3-ingrediens veganske oppskrifter. Alt mindre ville nok ikke telle som en egen egenskap, og denne 3-ingrediens / 3-minutters vegansk mikrobølgeovn oppskrift av seks veganske søstre høres ut som et konsept ons liker å prøve ut! Det er ingen fangst heller: dens bokstavelig talt bare veganskost, plante melk og noen salsa, som gjør en perfekt delbar følgesvenn til chips.
Denne vegansk mikrobølgeoppskriften gjør en god sunn dukkert eller sideresett som er lett å lage og passende for høytiden! Beste delen? Den glatte og buttery smaken og tekstur av blomkål etter at du har lagret det i mikrobølgeovn og puré det med meierifrie krem og margarin. Yum!
hirse fireways av fra min bolle komfort
Hva om vi fortalte deg at du kunne spare litt avfall, energi og trær mens du nyter en vegansk matbit? Det er riktig, ved å bruke en gjenbrukbar silikon sandwichpose for å pope kornkjernene dine, kan du bare gjøre det! Ikke glem å kaste dem med din favoritt veganske smør og / eller noch for en deilig og lett lavavfall vegansk matbit!
For å hjelpe deg med å lager opp på noen veganske nødvendigheter, deler jeg de 10 proteinrike essensielle essensielle for hver vegansk pantry 30 måltid ideer i denne ukens artikkel slik at du kan navigere i disse dager med mer lethed.
Jeg håper disse 10 proteinrike essensielle for hver vegansk pantry 30 måltid ideer vil gjøre matbutikk og mat prep lettere for deg i de følgende dagene. Ikke vite når vi vil få en følelse av normalitet igjen bringer noen utfordringer, en av dem er matlaging. Heldigvis, å være forberedt med næringsrik pantry stifter, enten hermetisert eller tørr, vil hjelpe oss å holde seg frisk og næret.
Hva med deg? Hva er noen av stifter du alltid prøver å holde på pantryet ditt? Jeg elsker å vite. Legg igjen kommentarene dine i delen nedenfor og koble til meg på Facebook og Instagram. Ville elske å høre fra deg!
Jeg ville ikke noe å gjøre med noen side som inkluderte grønnsaker, og byrden av å få meg til å spise dem falt på min mor. Shed la meg ta noen baby gulrøtter ut av kjøleskapet hvis jeg absolutt ikke kunne mage spinat på tallerkenen. Id skyve salat og løk av mine burgere. Broren min ville pine meg ved å gni rå tomater på min mat, noe som gjorde det umiddelbart uspiselige, selvfølgelig. Jeg antar du kan si jeg var en kresen i matveien.
Spol frem til en buddhistisk-studier-indusert eksistensiell krise som hadde meg sidelining kjøtt for alle slags grunner, starter med kognitiv dissonans mellom min kjærlighet for dyr og planeten, og mine kjøttetende vaner. Nå, takket være en pandemi som har understreket den brutale virkeligheten av hva det tar å produsere vår storfekjøtt, svinekjøtt og fjærfe, er det tegn på at et økende antall amerikanere er også revurdere sine kjøttetende vaner.
Når ly-in-sted ordrer var aktiv i store deler av landet, nesten en fjerdedel av amerikanerne rapporterte at de spiste mer plantebasert mat. Kjøtt salg vokste også, takket være flere mennesker matlaging hjemme, men denne veksten var forbi med stigende etterspørsel etter plantebaserte alternativer, for eksempel plante-baserte kjøtt, plantebasert ost og tofu og tempeh. Plant-baserte kjøtt så en 264 prosent økning i salg over mars og april. n møte med stigende kjøttpriser, diverse mangel og begrenset dagligvare turer, plantebaserte anretning stifter ble mer tiltalende.
Det er i disse øyeblikkene da den grusomme virkeligheten av dyrs landbrukspirerer i vår bevissthet på grunn av Covid eller hva som helst som vi begynner å våkne, bemerket Rachel Konrad, sjef Kommunikasjon Officer of Impossible Foods, i en samtale med VOX.
Jeg endelig lærte å elske grønnsaker etter å ha brukt mange år som vokste dem på økologiske gårder. Jeg likte nesten alt om landbruket i gang med gårdsbesetningen for tidlig morgen kaffesesser og planlegger vår daglige agenda. Plukker øre av mais, hjertelige eggplanter og fargerike paprika som solen streamet over feltene. Popping tomater i munnen min, frisk av vintreet, mens jeg kokte lunsj for medarbeidere. Jeg gravd gulrøtter og poteter i ti timer på en strekk, pakket poser med greener i kjøleren til fingrene mine frøs, ble vant til å stige i nattens død for å hente våre varer til markedet, og jobbet for å bygge salg relasjoner < / A4> i regionen. Jeg bundet også dypt med venner over alle disse vanskelige glederne.
Arbeidet brøt ærlig meg ned til kjernen til tider, unhearthing personlige traumer samtidig som det bidro til å helbrede dem. Til slutt bestemte jeg meg for at det var på tide for meg å gå videre. Jeg var heldig å kunne gå bort uten den økonomiske byrden av å prøve å holde en gård i gang. Men det jeg bar med meg var en større Awareness og respekt for plantene selv, for de som produserer maten, og for de mange utfordringene de står overfor. Jeg håper å være den beste talsmannen jeg kan for gårdsarbeidere. Jeg vil sannsynligvis returnere.
En av de største hindringene å endre våre dietter er en kjærlighet for, og en motvilje mot å gi opp, måltidene vi vokste opp med meatloaf og poteter. I løpet av passering av tips til plante-nysgjerrige venner, utviklet Ive noen få pålitelige praksis. Jeg pleide å kaste hver grønnsak jeg hadde i en tallerken. I disse dager foretrekker jeg å fremheve bare noen få på en tidsbuying peak-season grønnsaker og skape unike kombinasjoner er en del av moroa. Jeg liker også å sørge for at det jeg spiser et bredt utvalg av planter, korn og belgfrukter, så jeg får alt protein og ernæring jeg trenger.
Så mange mennesker hater Brusselspirer fordi de vokste opp med å spise de som hadde blitt kokt til en grøtaktig død. En åpenbaring for meg var Discovering Hvor smakfull de og omtrent alle grønnsaker være hvis du er riktig steke, damp eller lett Sautà © dem. Å finne veien rundt en ovn var det som til slutt førte til min evne til å gi opp kjøtt.
