Har du lest røddiquette? Ta en kikk!
4. Varm olivenoljen i en medium, tungbasert stekepanne over mediumhøy varme. Legg til løk, hvitløk, chili, kanel og cumin og sauté i 6 minutter, til myknet og farget litt. Legg tomatpastaen, biff, salt og litt svart pepper. Øk varmen til høy og kok, omrør i 56 minutter, eller til brunt godt. Bland i tomat, bevart sitron og eggplant kjøtt og kok i ytterligere 5 minutter. Legg opp til 90 ml vann hvis sausen blir veldig tykk. Lag fire små brønner i blandingen og bryt et egg i hver. Kok på lav varme i ca 10 minutter, til egghittene er tilberedt, men eggeplommene er fortsatt rennende. Dekker pannen med et lokk vil fremskynde prosessen, men gjør at yolks ser litt overskyet ut.
Ribeye for frokost, svinekoteletter til lunsj, stek til middag: Det høres ut som en kjøtt-kjærlig foodies drøm, ikke sant? Men etter bare fire dager med biff stekt i smør, braised geit og rik hjemmelaget Patà ©, er utsiktene til en helg brukt som hengi seg inn i mer av det samme nok til å gjøre deg lang for en vanlig riskake.
Ta mitt ord for det. Eller de siste 14 dagene har jeg spist, men animalske produkter - for det meste kjøtt, sammen med litt smør, ost og tung krem. Det betyr nær null karbohydrater, maksimalt 10gram på en dag. I mellomtiden spiser den gjennomsnittlige amerikanske kvinnen i 20-årene nesten 170 gram per dag med bare korn, ikke engang inkludert andre karb-tunge matvarer.
På høsten 2017 oppdaget jeg at noen medlemmer av Bitcoin-samfunnspraksis skarphylory, i radikale forstand: de spiser bare kjøtt og drikke bare vann. Coin Center Communications Director Neeraj Agrawal fortalte meg på den tiden, du kan egentlig ikke jobbe i Cryptocurrency uten åpenhet til rare ideer. Bitcoin og uvanlige dietter er en perfekt passform.
O'Hearn og Wilcox's Guide anbefaler nybegynnere for å starte med en 30-dagers prøveperiode av bokstavelig talt kjøtt og vann. Som du allerede vet, diverderte jeg fra denne minimalistiske versjonen av Cornivory. Goldstein misforstått av min Diversification til andre animalske produkter, så vel som den kortere varigheten i forsøket mitt. Hva kan jeg si? Jeg er en opprørsk student.
Det viser seg at tilnærminger til null carb varierer. Den generelle ideen er å spise bare animalske produkter, og for å begrense de kvalifiserte dyreprodukter til de som er naturlig lavt karb. Derfor er tung krem tillatt, men melk og yoghurt er ikke. Ifølge null Carb Zen's Primer på emnet, ville en mer nøyaktig måte å beskrive denne måten å spise, være å kalle det en "null plante mat" diett. Det er imidlertid litt tungvint, så "null carb" forblir den dominerende beskrivende terminologien .
Noen null-carb devotees er minimalistiske: kjøtt, vann og ingenting annet. Noen få utøvere begrenser seg selv til fete kutt av biff, eschewing slankere kjøtt. Goldstein fortalte meg, det er bare denne fantastiske Zen med enkelheten til å spise fett, saftige steker. Andre går med den relativt ekspansive, bare animalske produktersdefinisjonen og har fine med egg, ost og tung krem. Det var det jeg bestemte meg for å gjøre.
Holdningen mot alkohol er at du ikke skal si nei tocarb-tunge drikker som øl, og velger veldig tørr rødvin eller rette ånder i stedet, og vær oppmerksom på hvordan kroppen din reagerer. Jeg bestemte meg for å drikke fordi det var sosialt hensiktsmessig å gjøre det på et par arrangementer i løpet av mine to uker. Dette var unødvendig overbærende og sannsynligvis en feil, siden min toleranse var lavere enn jeg var vant til.
På dette tidspunktet kan du lure på, jeg får reglene, men hvorfor gjør folk denne nullkarben? Svaret er todelt: Zero-Carb-samfunnet mener at vi utviklet seg for å hovedsakelig spise kjøtt, og at gamle mennesker vendte seg til planter bare i tider med nær sult . Tanken er at våre kropper og sinn vil utføre i sitt beste når de er drevet av store mengder dyreavledet fett og protein. Det er en mer ekstreme versjon av den bedre kjente Paleo dietten.
Ernæring er ikke en løst vitenskap og kosthold tilnærminger er ofte basert på individuelle behov og omstendigheter. Denne delen henviser til alle tilnærminger til det som anses sunt. Hver POV har mulighet til å dele informasjon i reglene. Noen ganger får vi mer av ett POV-sett enn en annen, men bølgene kommer og går. Ikke generaliser andre deltakere eller til og med Subreddit bare fordi du ikke får de stemmer du vil, eller fordi andre er uenige med deg og absolutt ikke angriper noen for det. Du trenger ikke å være enig, men utdanne din POV i stedet for å berate dem for deres
Taco Bell vil også introdusere to nye måltidskasser og en ny kombinasjonsboks en $ 5 Cantina Crispy Melt Taco-boks med den nye taco sammen med en biff Chalupa Supreme, en crunchy taco og enhver mellomstort drikke; en deluxe cravings boks med en fem-lags burrito, biff chalupa øverste, locos tacos, chips og ost og en mellomstort drink; og en cheesy gordita crunch taco combo. Avrunding av den nye menyen vil være en blåfarget kirsebær twilight fryse slushy med frosne bringebær og røde kirsebær.
Reddit går ofte et skritt videre fra den typiske Google-graden i ernæring, men er dette rådet faktum eller myte? Jenny Westerkamp, RD, CSSD, bryter den ned
Se ikke lenger enn nødbiff, en oppskrift Redditor U / Catpowers4Life funnet i en 1950-tallet Betty Crocker Cookbook. u / catpowers4Life, som legger til Reddit anonymt, delte et bilde av oppskriften i vår tillit old_recipes Subreddit og deres andre vintage-oppskrift elskere gikk vill for den unike parabolen.
Jeg antar at dette er under kategorien ' husmor s mat godtgjørelse vil ikke strekke og John elsker hans steker, skrev en annen. Mange gamle kvinners magasiner presset den slags, vennligst din hubby matlaging og reklame.
Etter å ha formet kjøttblandingen i en T-bein og lage en fauxben med gulrøtter, brøt jeg det i min ovn som angitt. Broiling på min ovns høye innstilling, biffen tilberedt gjennom om lag 15 minutter.
Hva overrasket meg mest om det var smaken: Biffen var lik i tekstur til en kjøttbiff, men var fuktig og og øm, kanskje fordi hvettene gjennomvåt opp fettet fra bakken biff.
Husker du Muffin Tops Episode of Seinfeld? Hvis du var i live i 1997 da det ble sendt "eller selv om du werent, men har sett noen reruns av denne ikoniske sitcom-serien â €", vedder jeg at du gjør det. Denne oppskriften på AIP Blueberry Muffin Bites er min nikk til det fordi det er alt muffin
God morgen! Hva er det til frokost? Hvis du er i mitt hus, er sjansene gode, det er en slags en aip frokost hash. Ofte er det en kombinasjon av rester og andre odds og ender som jeg vil bruke opp, men jeg har noen få favorittoppskrifter som for det meste eksisterer i hodet mitt. inntil nå!
Disse glutenfrie bagels er så mye som den virkelige tingen, du kan bare tro at du drømmer. Gresskar og tranebærsmak er bare en bonus på toppen av den perfekte bageldensiteten og Chewiness ! Jeg designet disse for å være 100 AIP-kompatible, men ID skal selge dem korte hvis jeg ikke prøvde å prøve
