En enkel golden gurkemeie latte oppskrift som er like deilig som det er vakkert! Denne enkle gyldne gurkemeie latte er lastet med de varme smaker, antioksidanter og antiinflammatoriske fordeler med gurkemeie, ingefær og kanel. Flott for en beroligende morgendrink, eller en ettermiddagspakke-up! Denne oppskriften for senere! Dette innlegget blir brakt til deg i samarbeid med Kemps og deres.
Dette innlegget blir brakt til deg i partnerskap med Kemps og deres nye probiotiske melk, som er tilgjengelig i Wisconsin & Minnesota i de fleste store kjøpmenn, som mål, Cub, Roires, & Festival mat. Alle meninger er min egen. Takk, som alltid, for å besøke, spiller godt med smør og støtter merkene som støtter meg!
Okay gals. Er du klar til å glø?! Hva med om vi legger til en kremaktig, skummel, og trøstende latte til blandingen ?? & Hva med vi gjør det til en super enkel og sunn latte på det? En latte som er full av de velsmakende glødevennlige fordelene med gurkemeie, kanel, ingefær og melk.
Min kjærlighetsaffære med alle ting Dairy har ikke gått hvor som helst som voksen. Mens jeg har en åpenbar kjærlighet av fancy lattesostbrett, er melk også en av mine go-tos for en sunn slags næringsstoffer på daglig basis. Mens melk alternativer er slags å ha et øyeblikk akkurat nå, kan jeg bare ikke få meg til å gi opp melk. Jeg elsker proteinet det legger til min morgenkaffe, kremet det legger til min daglige smoothie. Fremfor alt, jeg elsker å finne nye måter å bruke melk i mitt daglige liv som får meg til å føle meg begge trøstet fantastisk alt på en gang.
Jeg prøvde først en gylden gurkemeie latte på min favoritt nabolag kaffebar. Når jeg så den vakre Golden Hue imagined de varme smaker av gurkemeie + ingefær + kanel skummet sammen i kremaktig perfeksjon, det var en av de tingene jeg ikke kunne prøve, vet du?
For å lage en skummel drikkevare, bruk en melk eller hell blandingen i en blender og bland til skummel. Merk at gurkemeie vil flekke blenderen din, så skyll den straks med såpe og varmt vann.
Vår plantebaserte versjon er inspirert av den nydelige ernæringstrippen, krever bare 8ingredients, 1 potte og 5 minutter. Eva har gjort McKelsversion for en stund nå med noen få modifikasjoner, og det er nå en daglig besettelse.
Hva er fordelene med gylden melk?
Dette drikker ikke på seg selv, men det parvis spesielt med godbiter som blåbær muffin frokostkaker og 1-bowl gulrot applemuffiner. Og hvis du er i gylden melk, sørg for å sjekke ut vår gyldne melkis og mørk sjokolade gyldne melk makaroner!
Hvis du aldri har hørt om gurkemeie latte, så gjør du klar til å bli overrasket, fordi morgenkaffen din er i ferd med å bli utfordret av en koffeinfri latte som virker underverk. Ive reiste ganske til ganske mange europeiske byer de siste månedene, og gurkemeie latte har wormed sin vei inn i hip og sunne kafeer i byer som Paris eller Amsterdam i år. Faktisk har Guardian kalt The Gurkemeie Latte som din 2016 drikke av valg, så det er ikke mer å komme seg rundt, og hvis du ikke har sett det i byen din, er det bare et spørsmål om tid før du vil se de gyldne melkene som tilbys overalt .
Gurkemeie Latte har blitt min nye favorittdrink om morgenen eller om natten, fordi jeg elsker hvor beroligende det er for kroppen, og hvor bra det får meg til å føle meg. Velværefølelsen av gurkemeie lattes kommer fra sine ernæringsmessige fordeler: det er fullt av næringsstoffer, antioksidanter og deilige, oppvarmende smaker. Jeg innrømmer at det ikke er en kjølende sommerdrink, men vi kan være ærlig sommer i Tyskland er ikke alltid solrik og varm, og netter kan bli ganske kaldt også. Så det er mange ganger om sommeren når du ikke føler deg som iste eller fruktinfusjonsvann. Gurkemeie lattes smaker annerledes enn noe du noensinne har prøvd før. Det smaker varme, litt jordiske, noen ganger søte og salte på samme tid. Kombinert med smaker av kanel og kardamon, er det en kamp i himmelen.
Har du gjort denne oppskriften eller har noen forslag, spørsmål eller kommentarer?
Nylig virker det som Kale, Quinoa, og Kombucha har gjort vei for et nytt element i helsekostsgangen på din lokale matbutikk: Gurkemeie. Denne lyse gule krydderet brukes tradisjonelt i Sørøst-asiatisk mat og gir karri sitt varemerke Golden Color. Gurkemeie har mange helsemessige fordeler, inkludert sterkere immunitet, høyere metabolisme og særlig sterke anti-inflammatoriske effekter. I tillegg til flasker med pulverisert gurkemeie, selger mange helsekostbutikker gurkemeiepiller, drikkeblandinger og tygger. Han nyeste tillegg til vår lange liste over gurkemeiebaserte matvarer? Gurkemeie lattes.
Som en fan av både gurkemeie og peets visste jeg at jeg måtte prøve den gyldne latte så snart jeg hørte om det. Jeg har prøvd mange gurkemere drinker og blander seg før, men fant de fleste å være for bitter, pulverisert eller sterk for min smak. Imidlertid ble jeg forelsket i Peet's Golden Latte umiddelbart. Det er en deilig espresso-blanding av melk, honning og ingefær som jevnkomplementerte bittere hint av gurkemeie.
Så mye som jeg vil gjerne kjøpe en gylden latte hver dag, bor jeg på et studentbudsjett. Etter litt eksperimentering fant jeg ut hvordan jeg skulle lage en pen darn-nøye versjon av denne gurkemeie latte hjemme. Så ifyoure på jakt etter en deilig måte å inkorporere gurkemeie i kostholdet ditt, eller er også en fan av peets golden latte, heres hvordan du lager din egen hjemme.
Denne enkle oppskriften tar deg mindre enn fem minutter, og er den perfekte måten å legge til et sunt løft på morgenkoppen din Joe. Hvis du er nysgjerrig på den nye gurkemeie trenden, eller du bare vil prøve noe nytt, er dette oppskriften på deg. Peet's Golden Latte er en jevn, trøstende og vintergurkerisk drikke med mange helsemessige fordeler. Nå kan du følge denne enkle oppskriften for å gjøre disse fargerike, beroligende, peets-inspirerte lattes hjemme. Det er på tide å dike gresskar Spice Lattes andget klar til å bli forelsket i gurkemeie lattes i stedet. Sjansen er, du vil aldri se tilbake.
Har du lagt merke til at gylden melk og gurkemeie har slags tatt over internett? Første gang jeg gjorde en gurkemeie latte var sannsynligvis 2 eller 3 år siden da jeg gjorde en til å hjelpe min hubby avtale med noen gikt smerte. Han nektet å drikke det skjønt, lol. Han var ikke en fan av gurkemeie i det hele tatt. Vel, i dag, jeg ringer alle ingefær, krydder og gurkemeie fans. Er det deg? I så fall har jeg en deilig sunn immunforsterkende drink for deg. Hvis du ikke er en fan av gurkemeie, så bare hopp over dette innlegget, lol. Min hubby hater gurkemeie og du burde ha sett ansiktet hans da jeg strømmet dette inn i glasset. Jeg døde å le. Han ble alvorlig brutt ut. Hei, mer for meg.
Hva er ingrediensene i en gurkemeie latte?
Flytt over morgenkaffe og middagsmatcha fordi Golden Lattes har vist seg å være i økende etterspørsel i restauranter, kafeer, kaffebarer og juicebarer for å nevne noen! Faktisk heter Guardian den gurkemeie latte to år tilbake i 2016 Din drikke av valg, og siden da har det eksplodert! Den koselige varme, litt jordiske, noen ganger søte og salte skummel cubpa kombinert med kanel og kardamon, er virkelig en kamp laget i himmelen. Jeg elsker bare hvordan denne latte får meg til å føle meg! Hvis du ikke har prøvd en gylden latte sin seriøst tid, gjør du fordi bortsett fra hvor deilig denne oppskriften er, er helsemessige fordelene av gurkemeie og spesielt curcumin godt dokumentert i vitenskapelig litteratur!
Gurkemeie har også en lang historie i ayurvedisk medisin og er en av de mest studerte urtemedisinene med over 10.000 forskningspapirer som er oppført i National Institutes of Health PubMed-databasen. Det brukes til å redusere betennelse, øke immuniteten, øke leverfunksjonen, behandle hudproblemer og støtte vekttap. Curcumin Den viktigste egenskapen i gurkemeie støtter enzymer, hormonreseptorer, cellevekstfaktorer og fungerer som et bredt spekteret, alt-naturlig antibiotika .
For Turmerics UpTake for å være mer absorberbar av kroppen og for å stoppe den fra å være metabolisert i tarmveggen, brukes svart pepper hvilke studier som viser økt absorberbarhet i 2000! Dette skyldes svart paprika aktiv ingrediens, bioperin, som også øker absorberbarheten av B-vitaminer, antioksidanter, aminosyrer og mineraler. Gurkemeie er også fettløselig, noe som betyr at den oppløses i fett, så uten far aktiv komponent kalt curcumin har en vanskelig tid å gjøre det forbi magen, inn i den lille tarmen og deretter i blodet, hvor den største Fordeler blir høstet, og derfor legges kokosnøttolje til min oppskrift. Hvis jeg kunne nippe på flytende gull hele dagen, ville dette definitivt være det!
Så du har hørt om fordelene med gurkemeie og er usikker på hvordan du kan begynne å legge det til kostholdet. Gurkemeie har vært lenge kjent for sin bruk for å helbrede en rekke plager, og ulike studier har vist at det kan hjelpe med følgende:
Jeg håper at du vil gi denne gyldne gurkemeie latte et forsøk i stedet for å nå den Nespresso Pod neste gang du ønsker en koselig latte. Denne glødende krydret drikke er sikker på å treffe stedet. Og hvis du gjør denne oppskriften, vennligst gi meg beskjed i kommentarene nedenfor hva du synes! Jeg elsker å høre fra deg. Og selvfølgelig, merk meg på Instagram med hashtag twospoons . Ingenting gjør meg lykkeligere enn å se dine rekreasjon .
