Hankering for PBJ, men bekymret utløser GERD symptomer? Mens mange mennesker med GERD rapportere en sammenheng mellom acid reflux angrep og visse matvarer, er det ikke noen matvarer vist seg å direkte årsak GERD angrep. Peanøttsmør er et kanskje, men mandelsmør kan være et alternativ for det.
Mandel olje kan brukes i mange av de samme måtene som peanøttsmør, så det er et godt valg, sier O'Connor. Bare holde både til et minimum â €”en spiseskje burde holde. For mye fett i en sittende kan føre til problemer for GERD lider.
Hva snacks er bra for acid reflux?
Matvarer som ikke er surt kan bufre magesyre og dermed gjøre at du føler deg bedre med en gang, sier Dr. Ergun. Noen sier de føler seg bedre hvis de spiser brød eller knekkebrød, for eksempel, men symptomene kommer tilbake ganske raskt etter å ha spist fordi magen tømmer spist mat, og de sitter igjen med resterende magesyre.
Ved å opprette en liste over matvarer assosiert med syre reflux syre reflux diett menyen slags kan du redusere noe av den smerten som kommer med disse ubehagelige angrep. Du kan også finne ut om visse snacks, som peanøttsmør, er trygt for deg å spise når du har GERD.
Problemet er at Klar metter nesten hver brødskive med en miasma majones. Når Klar doesnt bruk majones, de bruker en yoghurt dressing som er majones for folk som er skamfull at de er å spise majones. Skammen er berettiget, er yoghurt dressing ikke. Noen ganger Ready bruker en mindre sjofel krydder, som hele korn mustarda krydder med verdighet. Men når de gjør, de makter det kan ikke tillate sin tilstedeværelse å gå urørt. Nei, blir den sennep blandet med majones i en avskyelig kalt sennep-majones. Blandings Sriracha med diaré oppførselen forbedre tilstedeværelsen av den sistnevnte. Hvorfor skulle legge sennep til Satans saus forbedre situasjonen?
For eksempel liker jeg røde deilige epler theyve blitt avlet for å være for søt, de har en nifs kalkholdig tekstur og de ikke virkelig smaken som noe. Men i en knipe, kan jeg spise dem helt fint, og hvis du droppet en bit av en i min cocktail jeg kan fiske den ut, men Id fortsatt drikke cocktail.
Andelen av folk som ikke liker mayo det sannsynligvis nærmere 20 percentits ikke trivielt, sier Herbert Stone mat sensorisk konsulent . Id kalt Stone å finne ut om jeg var unik i min majones aversjon. Mens han ikke kan sette et nøyaktig tall på hvor mange av oss bare misliker majones versus erfaring avsky, borte er den store take at jeg er ikke alene. Selv en rask undersøkelse av Popular Sciences kontor fant at minst én annen medarbeider doesnt liker mayo, men skall spise det når hun må, mens en annen, som meg, helt unngår å spise Readys brødskive valg fordi ubiquity av majones på menyen. Og et raskt Google-søk avslører nettsider og sanger, viet til folks hat mot denne allestedsnærværende krydder.
Du har ikke lagt merke til? Heldig du. Heres hvor utbredt majones er: på en konferanse gikk jeg til de hadde fem sandwich-typer inkludert vegetarianer, veganer og en glutenfri sandwich-â € “hver eneste en hadde majones på den. Ja, selv vegan sandwich hadde vegansk majones. På en annen konferanse, det eneste alternativet uten majones var en glutenfri sandwich. Én prosent av amerikanerne har cøliaki, men 20 prosent av amerikanerne ikke stå majones. Riktignok er en et liv truende autoimmun lidelse, men det er mye vanskeligere å gjøre en anstendig gluten gratis brød enn det er å sette majones på siden.
Det eneste som er verre enn ikke å være i stand til å spise en sandwich fordi noen ikke har omtanke for å sette mayo på siden er biting i en uventet munnfull av ting. Jeg kaller dette overraskelse majones. Alle forventer majones i tunfisk salat, for eksempel, men majones slathered på min grill kylling sandwich var ikke forventet. Som blander barbecue saus og majones? Nevadans, tilsynelatende.
Som for meg, Ive utviklet min egen helt uvitenskapelig teori bak Majoneser ubiquityits om kultur og vane. På en siste tur til Pittsburgh jeg bestilte en kylling sandwich. Sandwich som oppført på menyen inneholdt: en bun, grillet kylling i en tequila glasur, pepper jack ost, Pico de Gallo og salat. Ut av øverste forsiktighet spurte jeg servitrisen min, dette har ikke majones det?
Tilsynelatende er majones så integrert i en sandwich mer enn brød "at dens inkludering ikke er verdt en meny omtale. For mange amerikanere, det er ikke en sandwich hvis det ikke har majones. For mange amerikanere stiller ikke pause for å lure på, trenger denne sandwichen virkelig majones? Jeg kan love deg, i hvert fall fra mitt perspektiv, det gjør det ikke.
Ifølge nyere studier er det sterke bevis på at bedrisiko babyer til jordnøtter så tidlig som 4 til 6 måneder kan redusere risikoen for å utvikle matallergi med opptil 80. Babyer i fare for peanøttallergi inkluderer de med mild til alvorlig eksem, eggallergi, eller begge deler. Før du introduserer babyen din til jordnøtter, diskuter den beste tilnærmingen med barnets lege.
